Unghiile puternice si frumoase sunt una dintre cele mai importante caracteristici ale unei persoane. Acestea sporesc increderea in sine si sentimentul de atractivitate. Cu toate acestea, de multe ori, unghiile noastre sunt predispuse la deteriorare. Exista multe cauze ce pot duce la fragile si rupturi, precum dieta improprie, problemele de sanatate sau chiar utilizarea de produse de ingrijire nesanatoase. Din fericire, exista modalitati eficiente prin care sa-ti mentii unghiile sanatoase si frumoase. Iata cateva dintre ele.
Lasa-ti unghiile sa se odihneasca
Uneori poate fi dificil sa rezisti tentatiei de a-ti modifica si vopsi unghiile ca sa arate minunat. Cu toate acestea, supraacoperirea unghiilor cu lacuri de unghii sau aplicand geluri sau builder poate fi extrem de daunatoare. Bineinteles, poate fi distractiv sa faci noi designuri si sa experimentezi cu culorile, insa trebuie sa-ti lasi unghiile sa se odihneasca cel putin o saptamana intre vopsiri sau produse cosmetice.
Mentinei-ti unghiile curate
Este esential sa mentii unghiile si cuticulele curate si sanatoase. Pentru asta, foloseste o periuta de unghii blande ca sa cureti si sa indepartezi toate reziduurile si murdaria sub unghii, dar si sa-ti masin cu miscari usoare portiunea din jurul acestora. Curatarea trebuie sa se faca in fiecare zi si trebuie sa folosesti produse speciale pentru curatarea unghiilor.
Foloseste produse cosmetice speciale
Pentru a avea unghii frumoase si puternice, e important sa utilizezi produse speciale si bune pentru a oferi unghiilor un plus de protectie. Acestea contin substante nutritive si, in functie de necesitatea ta, pot fi argan, ulei de jojoba, ulei de ricin, tincturi, etc. Utilizarea lor ofera un aspect natural pielii, indeparteaza uscarea si mentine flexibilitatea pielii, prevenind astfel fragilitatea unghiilor.
Hidrateaza-ti unghiile
Hidratarea corespunzatoare a unghiilor taie eficient ciclurile de fragilitate si reduce riscul de despicare. Utilizeaza o lotiune sau o crema hidratanta pentru unghii sau poti face acasa un amestec din uleiuri esentiale si uleiuri naturale. De exemplu, uleiul de argan, uleiul de ricin si uleiul de jojoba combinat cu vitamina E si ulei de copaiba ofera un aport excelent de hidratare.
Evita acuzitele
Evita sa folosesti obiecte tari, cum ar fi acele, ca sa cureti sub unghii sau sa indepartezi cuticulele. Aceste obiecte oxideaza si deterioreaza suprafata unghiilor tale, in special daca sunt prea ascutite. In schimb, poti sa folosesti betisoare speciale pentru unghii, cum sunt cele de bumbac.
Evita chimicalele
Chimicalele si substantele toxice sunt foarte daunatoare pentru unghii. Acestea se regasesc de regula in produse sintetice, precum primeri, pilule pentru unghii, chimicale pentru indepartat lacurile sau gelurile si toate produsele ce contin formaldehide. Aceste produse realizeaza o usoare imbracare a unghiei, insa influenteaza nociv sanatatea in timp. In schimb, foloseste produse naturale si experimenteaza verificandu-ti si protejandu-ti unghiile.
Incurajeaza-ti unghiile
Sanatatea unghiilor poate fi intretinuta si promovata prin folosirea unor suplimente alimentare speciale, ce contin traiectin, acid folic, calciu, zinc, magneziu, biotina si aminoacizi. Acestia trateaza, fortifica si ajuta la refacerea unghielor.
Consuma alimente bogate in nutrienti
Consumul alimentelor bogate in vitamine, fier si minerale ajuta la mentinerea unghiilor frumoase si sanatoase. Adauga in dieta ta alimente precum:
- Carne
- Peste
- Legume
- Uleiuri vegetale
- Fructe
- cereale integrale
Utilizeaza protejeaza
Este important sa porti manusi de protectie pentru a evita contactarea cu produse chimice daunatoare. Utilizeaza-le intotdeauna de fiecare data cand lucrezi cu chimicale, astfel incat unghiile tale sa fie protejate.
In concluzie, unghiile frumoase si sanatoase pot fi obtinute prin schimbarea stilului de viata si prin respectarea recomandarilor de mai sus. Daca vrei sa arati bine si sa ai mereu unghii perfecte, mentine-ti unghiile curate, evita excesul de produse cosmetice si chimicale, hidrateaza-ti unghiile in mod regulat si consuma alimente bogate in nutrienti.
Toate acestea sunt esentiale pentru a avea unghii frumoase si sanatoase. Respecta aceste sfaturi si nu uita sa fii intotdeauna blanda cu unghiile tale!
