Deși planta de patrunjel este folosită în special în bucătărie, ea oferă, de asemenea, numeroase beneficii consumatorilor. Ceaiul de patrunjel poate fi o sursă excelentă de vitalitate și de sănătate. Acest ceai este încărcat cu antioxidanți, minerale și vitamine,...
Ciorba de peste este o supa traditionala apreciata pe toate meridianele si un fel popular de mancare in intreaga Europa. Retetele de ciorba de peste sunt destul de variate si exista atat ciorba de peste simpla, cat si retete...
Există o mulțime de afecțiuni și boli care pot avea efecte nocive asupra sistemului imunitar al unui individ, dar una dintre cele mai frecvente și definite este lipsa limfocitelor din corp. Limfocitele sunt celule care ajută în lupta împotriva...
Muzica de relaxare poate fi un remediu puternic pentru calmearea stresului si a anxietatii. Este folosita in diferite contexte, de la curele de recuperare medicala pana la petreceri si cafele relaxante. Unii oameni isi asociaza muzica de relaxare cu...
Postul intermitent este o practică câştigătoare de intensitate crescută, care implică alimentarea cu restricții de timp și ajută la pierderea în greutate și la menţinerea obiectivelor de fitness. Această metodă determintă definirea intervalelor în care consumi alimente și stabilește...
Spanacul este o legumă versatilă și sănătoasă, ce poate fi preparată în mai multe moduri. Gătit sănătos este cel mai bun mod de a obține beneficii nutritive din spanac. Iată câteva beneficii și sugestii pentru a prepara spanacul într-o...
Bratarii fitness sunt accesorii utilizate în activități sportive și pentru fitness cu scopul de a îmbunătăți forma fizică. Acestea au devenit din ce în ce mai populare, deoarece oferă o gamă largă de avantaje, de la monitorizarea activității fizice...
Numărul normal al limfocitelor din sânge este esențial pentru un sistem imunitar puternic și sănătos. Limfocitele sunt celule ale sistemului imunitar care ajuta la lupta împotriva infecțiilor și a altor substanțe străine din organism. Scăderea acestor limfocite duce la un...
Fierul este o componenta importanta a dietei, deoarece ajuta la sinteza hemoglobinei si la transportul oxigenului in intregul corp. Deoarece corpul uman nu poate stoca fierul, este important sa ne asiguram ca primim cantitatea suficienta din alimentatie, prin consumul...
Vasectomia este o procedura chirurgicala reversibila menita sa ofere barbatilor un mod eficient si sigur de a se steriliza. Aceasta procedura, care dureaza obisnuit 15-20 minute, ajuta la prevenirea sarcinilor nedorite si la controlul ciclului de reproducere. Prin vasectomie,...
